キンロス一美 DVD2枚組「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」 ネタバレ情報と評価

キンロス一美さんの「DVD2枚組「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」」だけど
口コミサイトで結構評判になっているんだとか。

でも、気になったんだけど
更年期に関わる栄養医学の最新情報の一から十までが簡単に分かり、
実用知識がすぐ使えるような工夫を隅々まで盛り込んだ教材っていうのは、
正直どんな感じなのか分かんないよね。

⇒ネタバレ情報と評価を確認してみる

更年期障害についての仕組み（基本）が良くわかりました。
いわゆるホットフラッシュ、寝汗が出なくても、うつや太れない等の
症状が出たという先生の体験談、参考になりました。

とても丁寧に詳しくお話いただけて、分かりやすかったんだとか。

人気もあるみたいだし試してみてもいいかな。